Zilgrei
I corsi Zilgrei sono chiamati corsi di autoaiuto.
Zilgrei
L’intento delle sessioni Zilgrei è di insegnare in che modo gestire il corpo nei diversi piani dello spazio, attraverso l’ausilio della respirazione corretta, per eliminare i dolori della colonna vertebrale e delle articolazioni.
L’autonomia nella gestione delle autoterapie permette di prendersi cura personalmente della propria salute oste-articolare preservandola dagli squilibri che inevitabilmente subentrano a causa di posture scorrette al lavoro o durante le diverse attività motorie.
L’efficacia del metodo sulla percezione del dolore permette all’utente di autocurarsi naturalmente ed attivamente.
Un istruttore qualificato Zilgrei seguirà singolarmente o in gruppo gli allievi in un ambiente caldo e protetto.
